久治论坛最热提供: 脚气久治不愈,或是湿气搞的鬼!清除湿毒,双脚更健康

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夏天光着脚丫子才是最舒服的,但由于工作和习惯的问题,不少人还是会选择穿球鞋或是皮鞋,脚在这样湿热的环境中就很容易出现脚气。但奇怪的是很多穿凉鞋的人也会出现脚气,而且久治不愈,这是怎么回事呢?其实这和身体中的湿气太重有一定的关系。夏天温度高,很多人都是靠着空调才得已续命,但很多人会比较贪凉,将空调温度打得太低,这时就会有大量的凉气进入身体中,之后又会转化成湿气待在身体里面。久而久之就会影响到全身的健康状况,脚气也会因此变重了。

脚气久治不愈,或是湿气搞的鬼吗?

在很多人看来湿气虽然是不利于身体健康的情况,但是和脚气不管怎么看都是八竿子打不着的,可是你知道吗?若是我们身体的湿气重,我们就会容易有脚底汗水多的情况发生,这是身体排出体内湿气的一种方式,而这种情况的出现,往往会脚气出现在你的身边,不信大家平时多观察一下,是不是一到了夏天,脚气重的情况就十分的普遍?

而除了人体脚底汗水多这个原因之外,我们的脚往往会长时间的穿着鞋子,脚总是处于一个比较封闭的地方,空气也不流通,再加上脚底湿气的存在,更是容易滋生细菌的出现,而这些细菌在脚上生长的多了,脚气自然也就出现了,所以说湿气其实和脚气之间关系是很大的。那该怎么做才能够排出湿气,改善脚气呢?

怎么做能够改善湿气,缓解脚气?

脚气其实严格来说分为两种,一种是因为体内的湿热气引发的,往往脚上容易出汗异味也比较大,而还有一种脚气就是湿寒气引发的,就是你的脚虽然异味重,但是不怎么出汗,可是很痒,也容易起皮,有不少人平时还容易拉肚子,脚上长水泡,这类就是属于湿寒的情况,对于湿热和湿寒我们应该怎么处理呢?

湿热湿寒都适合泡脚

而其实不管是对于湿热还是湿寒的问题,泡个热水脚就是最好的方式了,能够促进你身体内的气血运行,还能够帮助你排出身体内的湿热,湿寒气,帮助你改善身体情况,对你的健康帮助也是不小的,那该怎么泡呢?大家可以每天泡脚20-30分钟,如果脚臭比较严重的,建议你连续泡一个星期,坚持一段时间以后,自己都能够发现有明显的改善了。

建议你改变一下环境

其实我们人体自身就具有祛除湿气的功能,而如果我们身体内湿气重了,大家不妨可以改变一下自己的环境,例如少开空调,多在阳光下走走,帮助身体排出湿气,改善湿气引发的种种问题。不过有一点需要注意的就是,现在阳光比较猛烈,大家在晒太阳的时候最好别直接面对阳光,建议在比较阴凉的地方,或者直接在室内比较好。

想要根治脚气,清除湿气是一个必不可少的环节。此外平时人们还可以多吃一点有助于排湿气的食物,像冬瓜、薏米、红豆等都是比较好的,可以将它们煮成汤汤水水的食物平时多喝一点。

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